みんな睡眠時間ってどんなもんなの？

2016/07/15

1時～6時の5時間睡眠でずっとやってきてるんだがみんなどうなん？
難関大生はみんな0時前には寝てたって言われて少し不安になったんだが

俺は6

12→6だな
夜あんまり食わないようにしたら朝すっきり起きれるようになったから続けてる

やっぱり0～6がスタンダードなのかなー

0～5:30

夜5時間+昼寝20分のコスパが最強

0～7時半

2:00～11:00

浪人だけど4時間規則正し過ぎ

>>16
4時間とか体持つの？
なんか、記憶を整理して定着させるのに6時間は必要とか聞いたことある。
まあ、俺はアホみたいに寝過ぎだけど

>>17
起きたくなくても目がさめるだけ

>>21
羨ましい

大学生だけど5時間
4は死ぬ

大学生だけど7時間半は寝てる

頭いい奴は7時間って言ってた

目一杯寝ればいいのに。睡眠にカリカリしないほうがいい。

大学生だけど9~4
ピンキリ

夜は20:30~25:30
昼間も少し寝てる。

自分のベストの睡眠時間は10～12時間だから毎日眠い

1～7
もし授業中でも眠くなったら寝るようにしてる
眠いまま受ける授業なんて価値無いもんね

>>30
ほんとこれ

>>30
ゴミかな？