【悲報】受験前日、寝れない

コメント

お前ら何で寝られるんだよ

別に無理して寝ようとも思ってない

>>2
確かに無理に寝なくてもいいか

5: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 00:58:10.16 ID:ox/qXtz8.net
国立の二次試験の前日にコーヒー飲んだら寝れなくなってそれで焦ってさらに寝られなくなったからコーヒーとかそういうのはガチで気をつけろ。

7: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 01:04:35.75 ID:77azdnRa.net
寝すぎより寝不足のほうがいいらしいぞ

8: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 01:12:37.62 ID:w+0mEUQB.net
寝不足だと英語で眠くなる

9: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 01:20:14.98 ID:xjtUx9b8.net
>>8
読解系は特に影響デカいな

10: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 01:26:34.13 ID:PXOwpdu7.net
十中八九カフェインのせい
朝起きてからもコーヒーとか飲まないほうがいい。
受験直前はね

11: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 01:27:24.16 ID:uq77Y1ml.net
英語、国語はまじで頭に入ってこない

12: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 02:10:05.05 ID:q5NORM65.net
終わった
人生かかってんのに寝れない

13: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 02:20:58.03 ID:yxkLsg70.net
試験前日の睡眠時間と学力パフォーマンス発揮の関係（某データ）

８時間以上・・・98%
７時間・・・94%
６時間・・・91%
５時間・・・74%
４時間・・・43%
３時間・・・31%

寝すぎもあまり良くないらしい。
５時間と４時間が境目で
そこを境にパフォーマンスが一気に落ちるらしい。

４時間以下しか眠れなかったら…
偏差値に換算して、自分の実際の学力よりも-3～-5ダウンすると
考えるといい。

15: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 02:35:33.09 ID:+H5uBOIj.net
どこ受けるの？

16: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 02:36:57.13 ID:q5NORM65.net
>>15
國學院
一年間すべてをかけてきたのに
レベルなんてしらねーから笑え

19: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 02:46:07.42 ID:+H5uBOIj.net
>>16
いいなあ國學院
慢性的な睡眠不足じゃ無い限り試験にはそこまで影響しないらしいぞ
でも少なくとも4時間は眠っておきたい

20: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 02:47:52.76 ID:q5NORM65.net
>>19
もうそんなねれない
泣いてる
多分このままねれないまま朝が来る

17: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 02:37:27.21 ID:q5NORM65.net
机のものなぎ払ってしまた

18: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 02:45:36.47 ID:q5NORM65.net
もういいや
明日逆の電車乗るわ

21: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 02:50:31.27 ID:LTMA5IEF.net
寝落ちなくても目瞑ってるだけで寝てるのと同じくらい効果あるから下手に携帯いじってるくらいならもう瞑想しとけ 逆に朝７時まで目瞑ったまま起きてようと思えばいつの間にか寝てる この時間が無駄だぞ頑張れ

22: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 02:50:54.36 ID:q5NORM65.net
>>21
もうむりだ

24: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:00:35.31 ID:q5NORM65.net
何で俺はこんなにクソなんだよ

26: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:01:11.62 ID:q5NORM65.net
もう落ちた
ごめんなさいお母さん
みんなごめんなさい

25: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:00:39.80 ID:x9+a7iF3.net
睡眠薬は？

27: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:01:54.23 ID:q5NORM65.net
>>25
ない

29: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:04:49.54 ID:q5NORM65.net
3時間半も寝れないわ

30: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:07:38.98 ID:cTFeWOVN.net
とりあえず2ちゃん閉じろ
余計寝れないよ

31: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:13:50.61 ID:q5NORM65.net
>>30
イライラしてて寝れない
結局寝れない

32: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:14:14.74 ID:q5NORM65.net
窓ガラスぶっ壊してぇ
センター赤本ビリビリに引き裂きたい

33: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:15:51.16 ID:q5NORM65.net
俺もうどうすればいいの？

34: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:18:17.85 ID:q5NORM65.net
もう逃げようかな
今からどっか山の方に行こうかな

35: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 03:59:45.31 ID:9xZa6qkx.net
昨日國學院うけた
一科目60分だし 休み時間にうとうとしてればスッキリするよ
あと試験の前にクールの目薬
あんま気にすんな

36: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 04:24:11.88 ID:g9+M3RMb.net
俺も國學院や、がんばろうな

38: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 06:38:32.57 ID:WBGTtPFC.net
センター両日徹夜で行ったけど自己ベストやったし意外と頭冴えるで

39: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 06:53:49.37 ID:KTDkox+q.net
試験前日に眠れる人って、どんな風に気持ち落ち着かせてんの
緊張で寝にくい→焦る→なかなか寝れないみたいになるんだが

40: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 07:05:27.53 ID:m/KVO9u6.net
ぐっすり眠れなくてもいいから瞳を閉じるんだよ
8時間ほど我慢してさ

41: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 07:07:37.35 ID:Pweabf8c.net
>>1
おはよう、朝やで

42: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 07:10:16.97 ID:h+15cJ6b.net
その結果昨日滑り止め落ちたっぽい俺が来ましたよ
睡眠薬でももらって飲んだほうがええ
昼休みにモンスターのむはめになる

43: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 07:16:06.43 ID:q5NORM65.net
クッソそこそこ頭冴えててワロタ
床にセンター英語がビリビリになってるんだけどなんででしょうかね

44: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 07:20:55.03 ID:h+15cJ6b.net
>>43
ちょうど試験開始のころ眠なるよ
俺も朝起きた時はそこそこ頭さえてた

46: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 07:27:41.38 ID:q5NORM65.net
あと途中でうんこしたくなりそうな予感がする

47: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 07:31:22.14 ID:BKB7pcJO.net
もう終わりだよ
寝ないで受かるわけ無いだろ諦めろw

50: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 07:36:18.69 ID:2mKCoYRa.net
おともう遅いけど寝れない時は目をつぶるだけでも睡眠と同じ効果は多少成り得られる
そこで画面とか見て目に刺激与えたら最悪だからな

51: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 08:01:30.63 ID:r+PXT7qD.net
スマホのブルーライトで目覚めるらしいよ
勉強するか本読んでた方がマシだったね

52: 名無しなのに合格 2016/02/03(水) 11:22:08.20 ID:BmITqMSk.net
寝れない寝れないって考えてると頭を使ってるからさらに寝れなくなる
あと人生かかってる…とか焦ると焦りで出来ることも出来なくなるぞ

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