自衛隊体力測定の1級合格基準wwwwwwwwwwwwwwww

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強すぎぃ! 
http://i.imgur.com/ymbo7De.jpg

ん?

なんj民の平均やろ?

腹筋だけならいける

なんJなら義務教育レベル

得意な奴でもギリ届かないくらいの難易度

ソフトボール遠くに投げられたからってなんやねん

>>9
手榴弾とか

何一つできんわ
ワイは弱い人間や

>>14
匿名掲示板でも弱さを認められる
十分強いやないか

走り幅跳びしょぼくね?
ワイ高校の授業で7mくらい飛んだぞ

>>16
短すぎて草
普通二桁メートル飛べるやろ

運動してたらソフトボール以外はいけそうやな

しょぼすぎw
女でもいけるやろ

ソフトボール投げ60mって野球部以外無理やろ

腕立ては池谷式でええか?

自衛隊式の腕立てめちゃきついしな
多少運動しましたくらいじゃまずむり

懸垂だけ余裕過ぎやろ
ワイヒョロガリ30回ぐらいいけると思うわ

>>32
懸垂はキツイだろ
やってみろ

3000だけはしばらくやってないし無理やな

腕立て腹筋懸垂以外ならいけるわ

握力300kgあるんやが異端か?

運動部経験あれば全部余裕やろ

ソフトボール投げだけ余裕だわ
3000と懸垂がいちばんきつい

元自やが2級が限界やった
持久走クソきつい

この量の筋トレこなせて尚且つ3,000mこのタイムは
よっぽど意識して練習しないと無理だよなぁ

高校生の頃中距離やってたのワイやと
3000mだけなら標準突破してるけどそれ以外は無理やな

やっぱりフィジカルは常に鍛えへんとアカンのやなって

ソフトボール60mとかなんJ民なら全員投げられるやろ

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